一、停止mysql服务、

系统偏好设置 -> 打开MySQL -> 在弹出页面中 关闭mysql服务点击stop mysql server

二、终端设置

打开终端输入并回车：

cd /usr/local/mysql/bin/

继续输入，登陆管理员权限：

sudo su

回车，继续输入，禁止mysql验证功能：

./mysqld_safe --skip-grant-tables &

回车后mysql服务会自动重启，状态会恢复到running

三、进入mysql

打开新的一个终端，进入到mysql的bin目录下，输入：

cd /usr/local/mysql/bin/ 

进入mysql

./mysql

进入到mysql命令状态下，输入命令并回车：

FLUSH PRIVILEGES;

接下来可以设置密码了，输入：

SET PASSWORD FOR 'root'@'localhost' = PASSWORD('你的新密码');

完工大吉。